20septembre2025
Matinée Yoga
Le samedi 20 septembre à 09h00
Le Palais 247 route du Palais des Sports 74120 Megève
L'espace forme vous invite à une matinée dédiée au bien-être et à la détente.
9h00 à 10h30 : exploration de la pratique des 5 Tibétains avec Christine.
10h45 à 12h00 : Pratique du Yin Yoga avec Lara.
9h00 à 10h30 : exploration de la pratique des 5 Tibétains avec Christine.
10h45 à 12h00 : Pratique du Yin Yoga avec Lara.
Détail des pratiques :
5 Tibétains : en partant du corps physique, puissance musculaire vers le corps d’énergie, puissance de vie, stimulation des facias, qui soutiennent le corps physique dans la durée et la qualité du mouvement, qui devient conscient dans sa totalité.
Yin Yoga : pratique douce et méditative qui cible les tissus profonds du corps, comme les fascias, les ligaments et les articulations. Les postures, majoritairement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, favorisant le lâcher-prise physique et mental.
5 Tibétains : en partant du corps physique, puissance musculaire vers le corps d’énergie, puissance de vie, stimulation des facias, qui soutiennent le corps physique dans la durée et la qualité du mouvement, qui devient conscient dans sa totalité.
Yin Yoga : pratique douce et méditative qui cible les tissus profonds du corps, comme les fascias, les ligaments et les articulations. Les postures, majoritairement au sol, sont tenues plusieurs minutes dans l’immobilité, favorisant le lâcher-prise physique et mental.
Thèmes
- Yoga
Toutes les dates et horaires
| Horaires d'ouverture le 20 septembre 2025 | |
|---|---|
| Samedi | Ouvert de 09h à 12h |
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Adulte | 18 € | Non communiqué |
Offres liées
Sur place…
Espace forme
À partir de 16,50 € / adulte
