24octobre2026
Matinée Yoga "On n'est pas des Marmottes"
Le samedi 24 octobre à 10h00
Le Palais 247 route du Palais des Sports 74120 Megève
Atelier de yoga – ON N'EST PAS DES MARMOTTES !
Deux heures pour bouger avant que le froid nous donne envie de rester sous un plaid.
Équilibre, mobilité des hanches et des épaules, respiration
Accessible à tous les niveaux.
Après un réveil du corps au sol, la séance se construit en 4 temps, chacun avec un objectif précis :
– Équilibre & stabilité — postures d’appui, gainage et régulation du système nerveux
– Mobilité de la colonne & des épaules — torsions, extensions et ouverture du haut du corps Mobilité des hanches — travail progressif et éclairage sur ce qui est vrai… et faux, sur la souplesse
– Respiration technique — une à deux techniques précises, mises en pratique en fin de séance pour revenir au calme
Thèmes
- Yoga
Toutes les dates et horaires
| Horaires d'ouverture le 24 octobre 2026 | |
|---|---|
| Samedi | Ouvert de 10h à 12h |
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Adulte | 18 € | Non communiqué |
Offres liées
Sur place…
Espace forme
À partir de 16,50 € / adulte
Plan d’accès
À partir de 18 € /adulte
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