¿Sueñas con alejarte de las pistas para dejar tu huella en la nieve polvo? En invierno, cuando la montaña se cubre con su abrigo invernal, la belleza y pureza de los grandes espacios nevados confieren cierta magia a la acogedora decoración. Todo invita a la exploración, al asombro y al cambio permanente de escenario. Caminar con esquís o raquetas de nieve en un entorno preservado y cerca de la naturaleza promueve la reconexión con uno mismo, al mismo tiempo que despierta una verdadera sensación de libertad. Pero, aunque estas disciplinas se han democratizado ahora, requieren tomar ciertas precauciones para beneficiarse de sus beneficios con total seguridad.
Conocimiento del entorno de montaña.
En la montaña, el equipamiento es el primer requisito para avanzar sin dificultades y con total seguridad, especialmente cuando las temperaturas rondan los -10° grados. Plumífero, chaqueta de goretex, ropa ligera y transpirable, guantes, gorro y gafas: quien no descuida nada nunca pasará frío y se cansará menos. Cuando se inicia en el esquí de travesía, es necesario aprender algunas reglas básicas antes de poder progresar de forma totalmente autónoma en zonas no acondicionadas.
Conocimiento del campo y medición de riesgos. constituyen puntos de control imprescindibles para cualquier senderista, incluso en media montaña. Niebla, nevadas, condiciones de nieve o viento: el tiempo condiciona estrechamente las caminatas invernales en entornos naturales, especialmente el progreso en nieve no cuidada. Niebla, nevadas, calidad de la nieve o vendavales: el tiempo condiciona estrechamente las excursiones invernales en un entorno natural. En nieve no cuidada, el avance se ve frenado por las condiciones de accesibilidad en determinados caminos helados o pasos difíciles de cruzar, especialmente cerca de los ríos.
Y, en general, la profundidad de la nieve sigue siendo imposible de evaluar para el principiante que no tiene conocimientos del entorno montañoso. Por eso es imprescindible consultar las previsiones meteorológicas publicadas en los sitios oficiales de referencia el día antes de una salida de esquí de travesía. o en raquetas de nieve, tener cuidado al cruzar obstáculos y sobre todo ir acompañado de profesionales en recorridos no señalizados.
Sensibilizar sobre la seguridad en la montaña
Ante la creciente popularidad del esquí de travesía, los profesionales de la montaña ofrecen sesiones de formación colectivas para concienciar sobre Riesgos en la montaña en invierno.. Practicados en un entorno natural, estos talleres combinan aportaciones teóricas y ejercicios prácticos. Descubrimiento de la nivología y de los mecanismos desencadenantes de aludes, análisis de los boletines de estimación del riesgo de aludes, utilización del DVA (detector de víctimas de aludes), realización de un corte de nieve... durante estas salidas formativas y de sensibilización, nuestros guías de alta montaña certificados por el estado cubren todos los fundamentos.
Estas herramientas y estrategias se utilizan para evaluar la estabilidad del manto de nieve, así como para comprender los riesgos o cómo preparar la ruta río arriba y progresar en el esquí de travesía fuera de las pistas señalizadas.
¿Qué nivel iniciarse en el esquí de travesía?
Detén las ideas preconcebidas, ¡El esquí de travesía es una disciplina que no está reservada exclusivamente a deportistas serios! Sin embargo, la práctica requiere un buen nivel de esquí alpino (mínima roja y todo nieve), así como una determinada condición física, así como una preparación real (práctica de otra actividad deportiva recomendada).
Las primeras salidas de iniciación se realizan generalmente con un ligero desnivel (600 metros como máximo), con el fin de familiarizarse con las técnicas específicas de la ascensión (conversiones, modificación de la altura de las presas, etc.).
El descenso se realiza a menudo sobre nieve de calidad relativamente cambiante (helada, incrustada, transformada) con presencia de obstáculos naturales (árboles, rocas, etc.). Estos factores determinan directamente toda la dificultad y el tecnicismo de la salida.
¿Qué equipo para practicar esquí de senderismo?
Los compromisos entre ligereza y rendimiento son todos elementos a tener en cuenta a la hora de elegir o adquirir tu equipo. Cuanto más peso tengas en tu mochila, más podrás considerar pasar del senderismo clásico a la carrera todoterreno. Tanto a nivel técnico como presupuestario, existen en el mercado numerosas gamas de equipos. Para sus primeras salidas de esquí de travesía, le recomendamos encarecidamente alquilar su equipo.
- Esquís
Cuando te inicias en el esquí de travesía lo mejor es optar por esquís que no sean ni demasiado ligeros ni demasiado pesados. Los modelos polivalentes (peso entre 2,5 y 3 kg, fijaciones incluidas) reducen el esfuerzo al subir, manteniendo cierta estabilidad al bajar. Para la altura, se recomienda elegir un par de esquís aproximadamente 10 centímetros por debajo de tu altura, con un ancho de patín proporcional a su largo. - Fijaciones
Las fijaciones (con inserciones o placas) tienen dos modos diferentes, uno para ascenso y otro para descenso, con diferentes niveles de calzas según el grado de pendiente. Las fijaciones con topes de esquí garantizan cierta seguridad al soltar la fijación. El rango de ajuste varía según las marcas y modelos de sus zapatos. El valor de liberación de fijaciones o DIN se adapta según el peso y el tipo de esquí. - Los zapatos
Mucho más ligeras que las botas de esquí alpino, las botas de esquí de travesía también tienen diferentes posiciones para el ascenso y el descenso. Se sabe que los zapatos que pesan menos de un kilo son los que mejor funcionan. Cuanto mayor sea el índice de flexibilidad (flex), más rígido será el zapato y, por tanto, más adecuado para la práctica avanzada. - Pieles de foca
Compuestas por una superficie de fibra en contacto con la nieve y una superficie adhesiva que se adhiere a los esquís, las pieles de foca permiten avanzar a través de la piel sin resbalar. Los modelos sintéticos son conocidos por la calidad de su agarre, mientras que los modelos de mohair son conocidos por deslizarse mejor sobre la nieve. Para la iniciación, la mejor opción sigue siendo la de llegar a un acuerdo. - La campaña
Para garantizar un soporte perfecto en función de la inclinación de la pendiente y de la calidad de la nieve, los postes telescópicos regulables recubiertos de material de espuma constituyen la mejor solución y el elemento imprescindible de su equipo. - Equipo de seguridad
Imprescindible para cualquier salida, el kit se compone de tres elementos complementarios e inseparables. El DVA o Detector de Víctimas de Avalancha para localizar a la víctima bajo la nieve, la sonda para localizar con precisión a la víctima y la pala para retirarla. Para adoptar las medidas adecuadas en caso de accidente, se recomienda encarecidamente aprender a utilizar y comprobar el estado de funcionamiento de su DVA.
Esquí de travesía en Megève
Jornadas de iniciación, cursos de perfeccionamiento, raids de esquí, salidas bajo las estrellas... En Megève, los profesionales de la montaña te acompañan en tu aprendizaje y progreso, adaptándose a tus objetivos personales. Gracias a nuestros monitores de esquí y guías de montaña titulados por el estado, el placer del esfuerzo se ve recompensado por la grandeza y la belleza del espectáculo de la naturaleza...
Esquí con profesionales de la montaña
Excursión de esquí de travesía supervisada por un guía de alta montaña
Fórmula de clases privadas de día completo y medio día con el ESF
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