Вы мечтаете уйти со склонов, чтобы оставить свой след в рыхлом снегу? Зимой, когда гора покрыта зимней шубой, красота и чистота широких заснеженных пространств придают некое волшебство уютному убранству. Все приглашает к исследованию, постоянному удивлению и смене обстановки. Поход на лыжах или снегоступах в заповедной среде, близкой к природе, способствует воссоединению с самим собой, пробуждая при этом настоящее чувство свободы. Но, если эти дисциплины теперь демократизированы, они тем не менее требуют принятия некоторых мер предосторожности, чтобы пользоваться их преимуществами в полной безопасности.
Знание горной среды
В горах снаряжение является первой предпосылкой для беспрепятственного и безопасного продвижения, особенно при температуре около -10 градусов. Пуховик, куртка из гортекса, легкая и дышащая одежда, перчатки, шапка и защитные очки: тот, кто ничем не пренебрегает, никогда не замерзнет и не устанет меньше. Когда вы начинаете кататься на лыжах, необходимо усвоить некоторые основные правила, прежде чем вы сможете развиваться в полной автономии на неухоженных участках.
Знание области и оценка рисков являются важными точками контроля для любого туриста, даже в средних горах. Туман, снегопад, снежные условия или ветер: погода тесно обусловливает зимние походы в естественной среде, особенно ход по неубранному снегу. Туман, снегопад, качество снега или ураган: погода тесно связана с зимними походами на природе. По неубранному снегу продвижение замедляется из-за условий доступности некоторых обледенелых троп или труднопроходимых переходов, особенно вблизи рек.
Да и вообще глубина снега остается не поддающейся оценке новичку, не знакомому с горной средой. Вот почему крайне важно сверяться с прогнозами погоды, опубликованными на официальных справочных сайтах, за день до скитура. или на снегоступах, чтобы быть осторожным при пересечении препятствий и, прежде всего, в сопровождении профессионалов на немаркированных маршрутах.
Повышение осведомленности о безопасности в горах
Столкнувшись с растущим энтузиазмом в отношении лыжных туров, профессионалы горных лыж предлагают коллективные тренировки, чтобы повысить осведомленность о них. зимние горные риски. Эти семинары, проводимые в естественной среде, сочетают в себе теоретические материалы и практические упражнения. Открытие науки о снеге и механизмов срабатывания лавин, анализ бюллетеней по оценке лавинной опасности, использование DVA (детектора жертв лавины), срезание снега... во время эти обучающие и просветительские мероприятия, наши высокогорные гиды, сертифицированные государством, охватывают все основы.
Эти инструменты и стратегии используются как для оценки стабильности снежного покрова, так и для понимания рисков или того, как подготовить свой маршрут вверх по течению и продвигаться в лыжном туре вне обозначенных трасс.
С какого уровня начинать скитур?
Остановить предвзятые идеи, лыжный туризм — это дисциплина, которая предназначена не только для великих спортсменов! Однако практика требует хороший уровень катания на горных лыжах (минимум красный и весь снег), а также определенное физическое состояние, а также реальная подготовка (рекомендуется занятие другим видом спорта).
Первые начальные выходы обычно выполняются на низком падении (максимум 600 метров), чтобы ознакомиться с техниками, характерными для лазания (конверсии, изменение высоты зацепок и т. Д.).
Спуск очень часто происходит по снегу относительно разного качества (мерзлый, корковый, трансформированный) с наличием естественных препятствий (деревья, скалы и т.п.). Эти факторы напрямую определяют всю сложность и техничность похода.
В каком снаряжении идти в поход на лыжах?
Компромиссы между легкостью и производительностью все элементы, которые необходимо учитывать при выборе или покупке оборудования. Чем больше вы весите свой рюкзак, тем больше вы можете подумать о переходе от классического похода к бегу по пересеченной местности. На техническом уровне, а также на уровне бюджета на рынке существует множество диапазонов оборудования. Для первых выездов в скитур настоятельно рекомендуется арендовать снаряжение.
- Лыжи
Когда вы начинаете кататься на лыжах, лучше всего выбирать лыжи, которые не являются ни слишком легкими, ни слишком тяжелыми. Универсальные модели (вес от 2,5 до 3 кг, включая крепления) снижают усилия при подъеме, сохраняя при этом некоторую устойчивость при спуске. На рост рекомендуется выбирать пару лыж примерно на 10 сантиметров ниже талии, при этом ширина коньков пропорциональна их длине. - Привязки
Крепления (со вставками или с пластинами) имеют два разных режима, один для подъема, другой для спуска, с разным уровнем клиньев в зависимости от степени уклона. Крепления с лыжными тормозами гарантируют определенный уровень безопасности при отпускании креплений. Диапазон регулировки зависит от марки и модели вашей обуви. Значение высвобождения креплений или DIN адаптируется в зависимости от веса и типа лыж. - Обувь
Гораздо легче горнолыжных ботинок, лыжные туристические ботинки также имеют разные положения для подъема и спуска. Известно, что обувь весом менее килограмма работает лучше всего. Чем выше индекс гибкости (гибкость), тем более жесткая обувь и, следовательно, подходит для подтвержденной практики. - Шкуры тюленя
Состоящая из волокнистой поверхности, соприкасающейся со снегом, и клейкой поверхности, которая прикрепляется к лыжам, скины позволяют проходить сквозь шкуру без скольжения. Синтетические модели известны своим качеством сцепления, а модели из мохера лучше скользят по снегу. Для начала лучшим выбором остается компромисс. - Палочки
Чтобы гарантировать идеальную поддержку в зависимости от наклона склона и качества снега, регулируемые телескопические палки, покрытые вспененным материалом, являются лучшим решением и важным элементом вашего снаряжения. - Спасательное оборудование
Незаменимый для любой прогулки комплект состоит из трех взаимодополняющих и неразделимых элементов. Детектор жертв лавины или DVA для обнаружения жертвы под снегом, щуп для точного определения местоположения жертвы и лопата для ее освобождения. Чтобы принять правильные меры в случае аварии, настоятельно рекомендуется научиться пользоваться и проверять рабочее состояние вашего DVA.
Скитур в Межеве
Дни знакомства, курсы повышения квалификации, лыжные рейды, прогулки под звездами... В Межеве профессионалы в горах поддержат вас в вашем обучении и прогрессе, адаптируясь к вашим личным целям. Благодаря нашим квалифицированным лыжным инструкторам и горным гидам удовольствие от усилий вознаграждается величием и красотой природного зрелища...
Катайтесь на лыжах с горными профессионалами
Темы
