Situados nos planaltos de Megève, esquiadores de fundo experientes, fãs do estilo clássico ou patinadores fiéis reúnem-se na zona nórdica para se entregarem ao prazer de esquiar. Delimitadas por marcadores verdes, azuis, vermelhos ou pretos que indicam o grau de dificuldade, as trilhas nórdicas oferecem 45 quilómetros de esqui no coração da natureza selvagem, onde florestas cobertas de neve, planaltos ensolarados e campos imaculados delineiam a paisagem.
Aventure-se nos nossos 45 km de trilhas nórdicas
Com a família ou amigos, o esqui cross-country é uma atividade ideal para compartilhar. Mas agora, assim que seus amigos entram na pista como profissionais da disciplina, você já fica com a bunda no chão tentando se levantar. Ainda na linha de largada, você tenta coordenar seus movimentos e manter o equilíbrio enquanto seus amigos, já do outro lado da pista, esperam por você impacientemente... Então surge uma ideia: por que não fazer aulas de cross -esqui no campo?
Da iniciação às pistas muito técnicas, das subidas desportivas às descidas divertidas, dos planaltos ensolarados às florestas cobertas de neve, instrutores de esqui certificados pelo estado aconselham e apoiam-no no domínio do equipamento e nas diferentes técnicas de esqui de fundo. Seja alternativamente ou patinando, os instrutores ajudam você a coordenar seus movimentos, manter o equilíbrio, fazer curvas e até frear sem cair.
Quer você seja um iniciante curioso querendo começar, um entusiasta da patinação querendo melhorar ou um esquiador cross-country experiente querendo melhorar, nossos instrutores irão ajudá-lo a atingir todos os seus objetivos, até mesmo o de se tornar o novo Martin Fourcade!
Que práticas de esqui cross-country você pratica?
Destino de esqui por excelência, Megève é a estância ideal para aprender esqui de fundo. Mas entre todas as práticas, qual você deve escolher? Esqui cross-country clássico para fazer caminhadas com total tranquilidade e aproveitar para contemplar a beleza das paisagens? Patinar no esqui cross-country para manter a forma e sair da zona de conforto? Ou biatlo para fazer uma atividade divertida com a família ou amigos? Para ajudá-lo a encontrar a prática adequada aos seus desejos e objetivos, agrupamos a seguir todas as características das diferentes técnicas de esqui cross-country. Você apenas terá que escolher… ou não!
- Esqui cross-country clássico
Ideal para os amantes da vida ao ar livre e contemplativos, o esqui cross-country clássico, também chamado de alternativo, é semelhante ao deslizamento. Na origem desta disciplina, o esqui cross-country clássico já foi a técnica tradicional de movimento. Hoje consiste em avançar sobre dois trilhos paralelos cujos movimentos de braços e pernas são idênticos aos de caminhar ou correr. Aqui, o esquiador cross-country avança ao longo do eixo usando os bastões, inclinando-se alternadamente de um pé para o outro. Ao contrário da patinação, os esquis permanecem em contato com a neve 90% do tempo e estão equipados com um sistema anti-retrocesso, eficaz para impulsionar-se para a frente e assim progredir melhor. Perfeita para aprender o esqui nórdico, a técnica clássica é mais fácil de adquirir graças ao seu movimento próximo da caminhada plana.
- Patinação, esqui cross-country
Esta técnica mais moderna requer algumas noções básicas de esqui cross-country. Perfeito para atletas experientes e esquiadores experientes, o esqui cross-country, também chamado de estilo livre, é praticado apenas em trilhas preparadas, dando um passo deslizante como um patinador no gelo ou patinador, enquanto se ajuda simultaneamente com as varas. Mais física e mais técnica, a patinagem de esqui de fundo oferece sensações de deslizamento únicas, onde a velocidade e a superação são as palavras-chave. Na patinação, os esquis são mais curtos e os bastões maiores para melhor propulsão. Ao contrário do esqui cross-country clássico, aqui as solas não possuem zona de retenção para melhor deslizamento
- Biatlo
Esta prática, que combina resistência, concentração e precisão, é sem dúvida uma das mais difíceis do esqui de fundo. Consistindo na realização de uma sucessão de arremessos deitados ou em pé intercalados com distâncias mais ou menos longas de esqui de fundo, a prática do biatlo exige boas condições físicas e uma base sólida no esqui de fundo. Porque para mirar bem é preciso saber controlar a frequência cardíaca e ter uma certa flexibilidade, principalmente quando os tiros caem com os esquis nos pés! O fuzil, que pesa no mínimo 3,2 quilos, contém 5 balas para os 5 alvos posicionados a uma distância de 50 metros. O biatlo é, portanto, uma prática completa que faz com que os músculos trabalhem intensamente para as voltas e o cérebro para as sessões de tiro.
Você sabia?
Embora as origens do esqui cross-country remontem há mais de 5 anos na Escandinávia, ele realmente não apareceu no Canadá até a década de 000. Antes usado para viagens de inverno, o esqui cross-country é hoje um esporte de prancha por direito próprio. Sistemas de amarração muito pesados, pesados e desajeitados, os primeiros esquis não eram confortáveis nem funcionais a ponto de os esquiadores os tirarem para carregá-los colina acima. Originalmente, os esquis eram feitos de madeira não laminada, mediam entre 1890 e 2,5 metros de comprimento e 4 mm de largura e eram utilizados apenas com uma única vara.
Somente em 1915 o norueguês Thorleaf Haug inventou fixações de aço aparafusadas, facilitando o esqui cross-country. Muito mais robustos, os esquis são mais curtos (menos de 2,5 m), mais estreitos (menos de 60 mm), mais leves (menos de 1 kg cada) e são utilizados com duas varas de bambu.
Mas foi realmente em meados da década de 80 que o esqui cross-country se desenvolveu com inovações técnicas revolucionárias, reduzindo enormemente a complexidade da preparação e simplificando a prática desportiva. Os esquis são então extremamente leves e robustos oferecendo um deslizamento muito mais rápido, as novas fixações permitem um melhor controle em alta velocidade e estão surgindo técnicas de depilação com uma grande variedade de ceras de deslizamento e aderência para todas as condições de pilotagem.
Varie os prazeres de esquiar em Megève
Preciosamente situado no coração dos Alpes, Megève oferece no inverno um parque de aventuras tão divertido quanto gigantesco, espalhado por 4 maciços. Gozando de inúmeras instalações de montanha com suas áreas de esqui, rotas de esqui, trilhas de esqui cross-country e encostas virgens imaculadas, Megève sempre foi o sonho de esquiadores de todo o mundo. Portanto, quer seja um iniciante curioso, um entusiasta do esqui ou um esquiador profissional, Megève é sem dúvida o local ideal para desfrutar de todos os prazeres do esqui.
