Queres preparar-te para uma corrida, procurar uma melhor gestão do esforço, um melhor posicionamento dos pés para ter um melhor amortecimento, uma melhor passada, ao mesmo tempo que poupas dinheiro.
De 10 a 30km; 600 a 1500 metros positivos e mais)
Coletivo: Dia inteiro > Todas as quintas-feiras da temporada
ou todos os dias Privativo (sujeito à disponibilidade do guia); também é possível por meio dia.
Você é um bom corredor, quer se preparar para uma competição ou melhorar sua capacidade física.
Com coaching personalizado, sessões adaptadas (caminhadas, micro circuito, programação de treino, preparação física, fortalecimento muscular, alongamentos).
Venha escapar conosco!
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