Bain de forêt en collectif

Nenhum conhecimento prévio é necessário.
OBJETIVO:
Conecte-se ao poder das árvores.
Afaste-se do estresse e do ritmo da vida cotidiana.
Aproveite o tempo, encontre-se, afaste-se de suas preocupações, concentre-se novamente, respire, toque, cheire.
COMENTE: 
Estabelecimento de um espaço de transição entre o ambiente cotidiano e o acesso à floresta.
Animação de exercícios e oficinas diretamente ligadas às árvores e à floresta.
Consciência e desenvolvimento dos sentidos: tato, olfato, visão, audição e... paladar!
Saborear um chá de ervas rico em essências reunidas irá estimular a partilha de seus sentimentos.
BENEFÍCIOS: 
Redução do estresse, relaxamento, liberação emocional.
Dando um passo para trás, introspecção, autoconfiança
Melhor respiração, portanto fortalecimento do sistema imunológico e melhor saúde.
ACOMPANHAMENTO:
Guia florestal – Guia de montanha
Treinado em banho de floresta, Qi Gong e caminhada consciente
CUJO: 
Jovens e idosos, individualmente ou coletivamente.
Empresa ou equipe que deseja vivenciar um momento de recursos.
DURE: 
1 hora e 30 minutos a 2 horas aproximadamente

O local das sessões, workshops e atividades pode decorrer numa sala, ao ar livre (na montanha) ou em casa.