Bain de forêt en collectif

Non è richiesto alcun apprendimento preliminare.
OBIETTIVO:
Connettiti al potere degli alberi.
Allontanarsi dallo stress e dal ritmo della vita quotidiana.
Prenditi il ​​tempo, ritrova te stesso, allontanati dalle tue preoccupazioni, rimetti a fuoco, respira, tocca, annusa.
COMMENTO: 
Istituzione di uno spazio di transizione tra l’ambiente quotidiano e l’accesso al bosco.
Animazione di esercizi e laboratori direttamente legati agli alberi e alla foresta.
Coscienza e sviluppo dei sensi: tatto, olfatto, vista, udito e...gusto!
Assaporare una tisana ricca di essenze raccolte insieme favorirà la condivisione dei propri sentimenti.
BENEFICI: 
Riduzione dello stress, rilassamento, liberazione emotiva.
Fare un passo indietro, introspezione, fiducia in se stessi
Una migliore respirazione, quindi un rafforzamento del sistema immunitario e una migliore salute.
ACCOMPAGNAMENTO:
Guida forestale – Guida alpina
Formazione nel Forest Bathing, nel Qi Gong e nella camminata consapevole
DI CHI: 
Giovani e anziani, individualmente o collettivamente.
Azienda o team che vuole vivere un momento pieno di risorse.
DURATA: 
Da 1 ora e 30 minuti a 2 ore circa

La sede delle sessioni, dei workshop, delle attività può svolgersi in una stanza, all'aperto (in montagna) oa casa.